Desfralde: Quando Começar e Como Ajudar Seu Filho Nessa Fase

Em algum momento, quase toda família se pergunta: será que já está na hora de tirar a fralda? A comparação com outras crianças da mesma idade, os palpites dos parentes e a pressão da escola podem deixar os pais inseguros. A boa notícia é que o desfralde não tem uma data certa. Na verdade, ele depende muito mais dos sinais que a criança dá do que do calendário.

Quando começar o desfralde?

Segundo o manual de treinamento esfincteriano da Sociedade Brasileira de Pediatria e da Sociedade Brasileira de Urologia, as habilidades necessárias costumam aparecer geralmente entre os 24 e os 36 meses de idade. No entanto, o próprio manual destaca que a idade, sozinha, não é um bom critério.

No Brasil, segundo o mesmo documento, o desfralde começa em média por volta dos 22 meses e termina perto dos 27 meses, um pouco mais cedo nas meninas. Além disso, o processo costuma levar de 6 a 12 meses. Por isso, cada criança tem o seu tempo.

Sinais de que a criança está pronta

Antes de começar, observe se o seu filho já:

• anda e senta sozinho, com equilíbrio;

• entende e segue comandos simples;

• avisa, com palavras ou gestos, que precisa fazer xixi ou cocô;

• mostra interesse quando outras pessoas usam o banheiro;

• fica seco por duas horas ou mais durante o dia;

• avisa que fez na fralda ou se incomoda com a fralda molhada;

• consegue puxar a roupa para cima e para baixo;

• demonstra que não quer mais usar fralda.

Esses sinais fazem parte do desenvolvimento. Saiba mais sobre os marcos do desenvolvimento infantil.

Como ajudar seu filho no desfralde

A SBP recomenda uma abordagem guiada pela criança. Ou seja, o processo começa quando ela mostra que está pronta, e não por pressão dos adultos. Algumas atitudes ajudam bastante:

1. Escolha um bom momento: evite começar em fases de mudança ou estresse, como a chegada de um irmão ou uma mudança de casa.

2. Use o penico no início: em geral, ele é a opção preferida. Se usar o vaso sanitário, coloque um redutor de assento e um apoio para os pés.

3. Não prolongue o tempo sentado: de três a cinco minutos bastam, para não parecer castigo.

4. Elogie as tentativas: valorize também quando a criança avisa, mesmo que o escape já tenha acontecido.

5. Evite prêmios e punições: o manual da SBP orienta usar apenas elogios, sem guloseimas ou brinquedos como recompensa, e nunca punir.

6. Tenha paciência com os escapes: eles fazem parte do processo.

Se a criança recusar o penico, uma pausa de um a três meses antes de tentar de novo costuma ajudar.

E o desfralde noturno?

O controle da bexiga durante a noite costuma vir depois do diurno. Segundo o serviço de saúde do Reino Unido (NHS), muitas crianças com menos de 5 anos ainda fazem xixi na cama, e levar algum tempo para ficar seca a noite toda é normal. Portanto, não há motivo para pressa.

📋 Importante: prisão de ventre pode atrapalhar o desfralde. Dor para evacuar, esforço excessivo ou menos de quatro evacuações por semana merecem atenção. Em geral, tratar a constipação facilita muito o processo.

Quando conversar com o pediatra sobre o desfralde

Segundo o manual da SBP, vale procurar o pediatra quando:

• há várias tentativas sem sucesso;

• a criança chega aos 3 anos sem sinais de prontidão;

• aos 4 anos, ainda não tem controle durante o dia;

• aos 3 anos e meio, ainda não faz cocô no penico ou no vaso;

• a criança volta a precisar de fralda depois de já ter largado;

• há infecção urinária.

Além disso, o pediatra pode avaliar o desenvolvimento como um todo e orientar a família em cada etapa.

Conclusão

O desfralde é uma conquista da criança, e não uma corrida. Observar os sinais de prontidão, respeitar o ritmo do seu filho e usar o elogio em vez da pressão tornam essa fase mais leve para toda a família. Se tiver dúvidas sobre o momento certo ou sobre dificuldades no caminho, converse com o pediatra.

Este conteúdo tem finalidade informativa e não substitui a consulta, o diagnóstico, os exames ou o acompanhamento individualizado com um profissional de saúde.

Dra. Vanessa Mouawad — Pediatra | CRM 112785 | RQE 980261